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Ehkä ensi viikolla kaksinumeroisissa lukemissa. ✌🙌
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100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 60.06克 | 碳水物: 193.82克.
早餐: Feta Light, Tomatoes, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Oma kahvi. 午餐: Munakoisopata, Wheat Berries. 晚餐: Calzone with Meat and Cheese. 小食/其他: Feta Light, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Cantaloupe (Muskmelon). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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