|
Я надеюсь 🤞 все это перед критическими днями😞
|
123.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 69.67克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Сосиски Филейные, Каждый День Молоко 1,5%. 午餐: Салат Овощной, GurMama Стейк Куриный, Яичный Омлет. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 小食/其他: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Vici Снежный Краб. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
💯 всё уйдёт,только вперёд 💪🏻
2018年08月10日 会员：: Оксана1408
|
|
|