在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 94.68克 | 碳水物: 98.30克.
早餐: Peanut Butter, Pineapple, Dr. Oetker Gelatina Zero, Kefir. 午餐: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Stir Fried Vegetables. 晚餐: Mozzarella Cheese, Farinha de Aveia, Tapioca, Chia Semente, Queijo Cottage, Egg. 小食/其他: Sweetened Condensed Milk, Porto Alegre Requeijão, Brown Rice Cakes. 更多的......
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1986 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, Power Jump - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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