注册  |  登录

lara.flo的日记, 2018年08月10日

Сегодня решили с мужем посидеть:)
Перебор в ккал:) думаю не сильно страшно:)
76.3 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月10日:
1721 千卡 脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 117.78克 | 碳水物: 129.87克.   早餐: Простоквашино Сметана 15%, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 午餐: Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Салат Овощной с Маслом, Аджика, Свиная Корейка (Целая, Постная). 晚餐: Dorblu Сыр с Плесенью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ламбер Сыр Сливочный. 小食/其他: Айсберри Щербет Смородина, Шишкин Лес Вода Питьевая, Финик, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lara.flo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。