在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 35.66克 | 碳水物: 150.81克.
早餐: Elma Muz, İncir, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Migros Labne, Kaymak, Bal, Peynirli Börek, Peynirli Poğaça, Cupcake. 午餐: Kayısı, Kayısı, Kayısı. 晚餐: İtalyan Salata Sosu, Çay (Demlenmiş), Çoban Salatası, Izgara Tavuk. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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