在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 118.97克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб, Грабли Свекольник. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, МЖК Майонез Провансаль, Свинина Тушеная, СибХлеб Булочка с Кунжутом. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Альбатрос Печень и Икра Трески, Большой Папа Пломбир Фисташка, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|