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Debpoliana的日记, 2018年08月10日

在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月10日:
1003 千卡 脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 121.09克.   早餐: Vitalon Mingau de Aveia. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Maria, Café com Açúcar, Pão Francês, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 更多的......
1604 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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Debpoliana的体重历史


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