|
Я не буду записывать вес, потому что так и не поняла похудела я или поправилась, надо, наверное, новые батарейки в весы купить） На них встаешь, а там цифры постоянно меняются от 99.6 до 106.6😂
|
99.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 109.84克 | 蛋白质: 152.47克 | 碳水物: 98.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фруто Няня Яблочное Пюре. 午餐: Свинина Отварная, Брокколи, Брюссельская Капуста (Замороженная). 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Малина, Азбука Вкуса Голубика, Ложкарев Пельмени из Говядины, Сельдь Соленая. 更多的......
|
稳定体重
|