在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 111.79克.
早餐: Ja! Roggenvollkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, BioBio Rote Beete Gekocht, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Jermi Räucherkäse, Kirschtomaten. 午餐: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Seafood Pangasiusfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 晚餐: Greece Auberginen in Tomatensauce, Gelbe Paprika, Möhren, Cabernet Sauvignon, Kirschtomaten. 小食/其他: Kaffee Creme, Edeka Pflaumen, Pfirsiche. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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