在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 124.88克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки Куриные Паровые, Оливковое Масло, Морковь, Перловка Отварная. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Midori Морская Капуста с Кимчи, Белая Дача Хрустящая Морковка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|