在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 61.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Селяночка Рижский Хлеб, Огурец (с Кожурой). 午餐: Тушеные Овощи, Лук, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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