在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Евроопт Банан, Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес. 午餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Свиная Отбивная. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Котлета Свиная, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|