在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Караван Арахисовая Паста Классическая, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сыр Сулугуни, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Котлета Куриная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Сухари, Цветная Капуста. 小食/其他: Полоцкие Хлебцы Постные, Паштет из Куриной Печени. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|