在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Молочный Мир Брынза (Молочный Мир), Полоцкие Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2%. 午餐: Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. 晚餐: Томатный Кетчуп, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Молочный Мир Кефир 2,6%, Молочные Горки Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|