在2018年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 127.01克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. 午餐: Красные Помидоры, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Скумбрия Запеченная, Food Collection Рис Бурый. 晚餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яйцо. 小食/其他: Ростовские Хлебцы Рисовые, Exponenta Active Вишня-Ревень, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|