在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 143.43克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: банан Мини, Славянские Традиции Молоко 2%, Лидкон Хлопья Пшеничные. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Евроопт Мексиканская Смесь, Евроопт Мексиканская Смесь. 晚餐: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фасолевый Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|