|
Та-да-да-дам! Я вернулась с отпуска. Ела всё что хотела и в итоге привезла 3 килогоаммчика.
|
57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 135.78克 | 碳水物: 158.84克.
早餐: Каша Кукурузная, Kotanyi Корица Молотая, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное. 午餐: Суп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Творог 5,5%. 晚餐: Стручки Фасоли, Икра Баклажанная, Куриное Филе. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Kotanyi Корица Молотая, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|