在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 64.48克 | 碳水物: 178.19克.
早餐: Хлеб Черный, Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка Тушеная. 午餐: Бульон из Индейки, Красные Помидоры. 晚餐: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Нектарины, Сливы. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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