在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
731 千卡
|
脂肪: 16.59克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 52.87克.
早餐: Albume d'uovo, Noci Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%. 午餐: Anguria, Vale Misticanza, Pomodori, Spaghetti di Riso (Cotti). 晚餐: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce alla Griglia, Salmone Cotto, Carpaccio di Tonno, Polipo, Seppie, Gamberi. 小食/其他: Anguria, Prugne, Caffè Macchiato. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|