在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 171.02克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Сливочное Масло. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Fazer Сухарики Рожь, Греческий Салат. 晚餐: Бобровский Сыр Сливочный, Овсяноблин. 小食/其他: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Большая Кружка Творог 5%, Банан, Терафлю Терафлю, Ironman Slim Bar Mild Cocos. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|