在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 73.10克.
早餐: Овощное Рагу, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. 午餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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