在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 69.51克 | 碳水物: 196.60克.
早餐: Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Банан, Мёд, Каждый День Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша. 午餐: Салат Овощной, Ленивые Голубцы. 晚餐: Кофе Латте, Оливковое Масло, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Говядина Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Sula Леденцы, Малвик Леденцы, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|