在2018年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1061 千卡
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脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: شاي الأعشاب, أبو ولد جبنة, روتي. 午餐: المراعي زبادي, لحم الضأن (الخروف), كبسه. 晚餐: شاي الأعشاب, أبو ولد جبنة, مربيات المشمش, روتي. 小食/其他: الموز. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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