在2018年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 147.37克.
早餐: Naranjas, Queso Crema, Bimbo Pan Tostado, Leche Entera. 午餐: Tortillas de Maíz, Pasta de Tomate, Picadillo. 晚餐: Pilgrim's Arrachera de Pollo Adobada, Tortillas de Maíz, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Bimbo Pan Tostado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 小食/其他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|