在2018年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: Персики, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Баклажан, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Персики. 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Миндаль, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Ряженка. 小食/其他: Помидоры, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Нектарины, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Абрикосы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|