在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 108.26克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bolacha de Arroz, Elegê Leite em Pó Integral, Café, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Cuscuz (Cozido), Ovo, Sadia Linguiça Fininha. 晚餐: Maggi Sopão Carne com Legumes. 小食/其他: Elegê Leite em Pó Integral, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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