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Stop posting makanan ahhhh....
cuma itung itung kalori Aja. 😋lebih baik
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70 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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662 千卡
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脂肪: 15.66克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 83.59克.
早餐: WRP WRP On The Go, Nestle Koko Krunch (30g). 午餐: Baked or Broiled Shrimp, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Egg White, Selada. 更多的......
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稳定体重
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