Кто приготовил вкуснейший булгур и нарушил калораж , тот я )
|
56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Prosto Гречка. 晚餐: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Булгур. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, O Green Сулугуни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|