在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 124.80克.
早餐: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сливочное Масло. 午餐: Помидоры, Индейка Запеченая с Овощами, Суп-Пюре из Цветной Капусты и Брокколи. 晚餐: Рис Вареный, Глобус Мексиканская Смесь, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Запеченная или Жареная Камбала. 小食/其他: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|