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Ettenaj
日记
2017年05月29日
Ettenaj的日记, 2017年05月29日
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在2017年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
119.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
28.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月29日:
1052 千卡
脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 107.18克.
早餐:
Dannon Oikos Crunch Vanilla Almond.
午餐:
McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Southwestern Salad, Pears.
晚餐:
Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Spanish Stew Type Vegetable Soup.
更多的......
3604 千卡
运动:
坐着 - 5 小时, 踏步机 - 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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