在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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117.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 47.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 107.73克 | 碳水物: 32.18克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Aurora Nata, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Swift Carne Moída, Ovo Cozido. 晚餐: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Rúcula. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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