在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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120 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 230.76克.
早餐: Aldeia da Serra Biscoito de Mel, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mamão Formosa, Tui Farinha de Berinjela (Tui), Sementes de Linhaça, Farelo de Trigo (Bruto). 午餐: McCain Batata Frita para Forno, Peixe, Alcaparras, Qualitá Uva Niagara, Azeite de Oliva, Brócolis, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Lentilhas. 小食/其他: Regina Queijo Prato Lanche, Dori Bala de Goma, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Pão Sírio, Homus. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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