在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 65.93克 | 碳水物: 196.31克.
早餐: Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Pommes Pink Lady, Poulain Chocolat en Poudre. 午餐: Pamplemousse (Rose et Rouge), Ananas, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carottes, Salade Verte, Croûtons Ordinaires, Radis, Saumon. 晚餐: McDonald's Le Grand Veggie, Lipton Ice Tea (Canette), McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), Salade Verte. 更多的......
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1515 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 56 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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