|
Печаль грустинушка(((( Из-за КД пришло 1,5 кг.
Из-за них мотивация теряется(((( Ну ещё 2 дня потерпеть и надеюсь начнутся отвесы)
|
106.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 118.80克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 15.56克.
早餐: Кофе Латте. 午餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Дивино Шпик, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|