在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 65.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 51.19克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 217.60克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Chleb Ziemniaczany, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. 午餐: Helcom Fasolka Pieczona w Sosie Pomidorowym, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. 晚餐: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Vital Fresh Sok Pomarańczowy. 小食/其他: Wino Różowe, Krasnystaw Kefir, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|