在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 128.48克 | 碳水物: 177.57克.
早餐: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Куриное Филе Вареное, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице, Lactica Греческий Йогурт. 午餐: Куриное Филе Вареное, Lactica Греческий Йогурт, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. 晚餐: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка 3%. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Чечевичный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|