在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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396 千卡
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脂肪: 7.63克 | 蛋白质: 9.04克 | 碳水物: 81.00克.
晚餐: Madu, Kiwi Fruit, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, Pears. 更多的......
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1594 千卡
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运动:
呼啦圈 - 6 分钟, 举重锻炼（中等的） - 8 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少73.5 公斤
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