|
ура 😊😊😊
|
64.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 199.72克.
早餐: Nestlé Шоколад Молочный, Кофе Латте, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Перловый Суп. 晚餐: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Березка Сыр Сулугуни 40%, Лаваш. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|