|
59.1 😱 de afgelopen dagen zag ik lijdzaam toe hoe mijn gewicht zich weer aan het opbouwen is. Ik log het niet want ik schommel steeds.
Ik gooi het maar op hormonaal.
Ik wil weer trainen!!
Helaas mijn rug is nog steeds zo zwak dat ik dat kan vergeten 🙈
|
57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 166.57克.
早餐: AH Volle Franse Kwark. 晚餐: Unox Hollandse Groentesoep, AH Pandan Rijst, Geroosterde of Gebakken Kip. 小食/其他: Worst, Lay's Sticks Naturel. 更多的......
|
稳定体重
|