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Büffetsau的日记, 2018年08月9日

😖😤 im Moment schaff ich das irgendwie nicht mehr. 😒😒
63.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月9日:
517 千卡 脂肪: 16.63克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 45.63克.   早餐: Kaffee. 午餐: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Grüne Brechbohnen. 晚餐: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 小食/其他: Mühlenhof Wiener Würstchen. 更多的......
1742 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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评论 
Guten Morgen und einen schönen Tag. Lass dich nicht unterkriegen, wird schon wieder.👍😊 
2018年08月9日 会员:: BirneHelene
Guten Morge . Du bist nicht allei . Bin auch dabei.😓 
2018年08月9日 会员:: schnorra
Guten Morgen Katrin 😔 Es gibt Menschen die haben keinen Appetit wenn sie traurig sind und es gibt welche die haben immer Appetit und haben keine Kraft diesem zu widerstehen wenn sie traurig sind Nimm es an wie es ist und versuch nicht zurückzufallen Alles wird gut 🐒 
2018年08月9日 会员:: Rit@mine
Guten Morgen, doch das schaffst Du, wenn nicht im Moment, dann einen kleinen Moment später. Ganz bestimmt. Glaub an Dich und am Ende wird alles gut - und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende ...*Tröstereulerüberschieb* 
2018年08月9日 会员:: divergenta
Morschä ✊🏻 festhalten und dran Glauben und in der Spur bleiben auch wenns holprig is 🙏🏻😎 
2018年08月9日 会员:: Uwe Neff
Ab und an ein Plateau ist vollkommen normal.  
2018年08月9日 会员:: wilfriedS
Ach Büffetsau, ich kann dich verstehen. Durch Trostessen und -trinken geht's einem aber nur kurz besser. Das sag ich dir jetzt mal ganz neunmalklug und versuche mich dann auch selbst dran zu halten. irgendwie ist das Leben im Moment ein wenig zu bunt 😒 
2018年08月9日 会员:: kaktustod
Das wird schon wieder 👍, wünsche dir einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️ 
2018年08月9日 会员:: Steffie0102
Euch allen vielen lieben Dank für die lieben Worte 😘 ich versuch immer wieder den arsch hoch zu bekommen und etwas zu ändern doch leider gelingt es momentan gar nicht. Aber aufgeben kommt nicht in frage!!!!! Schön das ihr dabei seid mir zu helfen. Bin so und brauch das auch mal😘🙋🏻‍♀️ 
2018年08月9日 会员:: Büffetsau
Du packst das schon! 🤗 Wir haben doch alle mal Durchhänger! Nur nicht mir nachmachen und über 10 Kilo wieder zunehmen, Du ärgerst Die sooo hinterher... Die ganze Arbeit umsonst. Bäh... Versuch Dir was anderes Gutes zu tun. Bissle Ruhe am Wasser z.B. 🐟😉😘👍 
2018年08月9日 会员:: Luise Freiheit
Naja ab nächsten Mittwoch gehts erstmal zur Kur mal schauen 🙁 
2018年08月9日 会员:: Büffetsau
wo geht's denn hin? 
2018年08月9日 会员:: kaktustod
Okay. Hoffe, Du bist trotzdem ab und zu online? Erholung und Regeneration wünsche ich Dir jedenfalls!!  
2018年08月9日 会员:: Luise Freiheit
Du schaffst es Katrin,ganz sicher.Motivation und Trost rüber schick🎁🎁🎁🎋🍀 
2018年08月9日 会员:: Pavanka
Danke. Es geht in den Spreewald  
2018年08月9日 会员:: Büffetsau
Dran bleiben. Du packst das. 😚👌 
2018年08月9日 会员:: bonitastic
oh, zu Krebsi 
2018年08月9日 会员:: kaktustod
bei mir rutscht es auch nicht im moment. hab das gefühl mein bauch wird immer dicker. trau mich gar nicht auf die waage. büffetsau, wie lange bist du zur kur? nächste woche bin ich verhindert. 3 tage tropical island, yäääh und wochenende zu schwiegertochter. enkel wird 1 jahr. hab ne ganz tolle lauflernhilfe in form einer lokomotive gekauft. mit geheimfach und macht ordentlich krach. viele knöpfe zum drücken dran 🤣🤣🤣 
2018年08月9日 会员:: mbkrebs
Oohhh krebsi das freut mich für dich mit dem tropical Island 🏝🏖 da ist es schön😃👍 dein Enkel wird sich freuen😜👍und zur Kur bin ich bis 5.9 
2018年08月9日 会员:: Büffetsau

     
 

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