在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Шоколадное овсяное печенье, Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Сытный, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Плов с Говядиной, Красные Вишни. 晚餐: Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. 小食/其他: Мёд, Шоколадное овсяное печенье, Шоколадное овсяное печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Вафли творожно-банановые, Банан, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|