在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 151.16克.
早餐: Овсяноблин, Вятская Дымка Сыр Костромской, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сахар, Кофе. 午餐: Плов с Говядиной, Сахар, Чай. 晚餐: Банановые Оладьи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Кефир 1%. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|