在2018年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Помидоры, Сыр Тильзитер, Мистраль Злаковый Коктейль. 午餐: Груша, Слобода Йогурт с Черникой. 晚餐: Яблоко Желтое, Горянка Сметана 25%, Творог 18%, Корица. 小食/其他: Яйцо-Пашот, Нескафе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Печенье к Чаю, Груша, Агрокомплекс Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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