在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 296.22克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Пшенка. 午餐: Ржаной Хлеб, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Гуляш из Свинины. 晚餐: Компот, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Свинина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский. 小食/其他: Финик, Сахар, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|