在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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145.2 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 91.02克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 35.43克.
早餐: Bacon Grease, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Nutiva Organic Chia Seed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Feta Cheese, Fresh & Easy Large Brown Eggs, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 晚餐: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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