在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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715 千卡
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脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 46.00克 | 碳水物: 90.13克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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