在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 118.47克.
早餐: Naturade Vegan Smart All-in-One Nutritional Shake, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Navitas Semillas Hemp, Teavana Matcha Green Tea, Higos, Kuli Kuli Pure Moringa Vegetable Powder, Semillas Secas de Chía, Espirulina. 午餐: Arroz Blanco, Oléico Aceite, Brócoli, Repollo, Pollo Teriyaki. 晚餐: Alpine Valley Multi Grain with Omega 3, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aguacate, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. 小食/其他: Kellogg's Special K Nut Bar. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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