在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 200.71克.
早餐: Kiwi, Prozis Protein Muesli Chocolat, Pesca Noce, Oatmeal Chocolate Brownie, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Amaro Gusto Intenso, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Risotto allo Zafferano, Parmigiano (Grattugiato), Cusaro Riso Parboiled. 晚餐: Fagiolini Verdi, Parmigiano (Grattugiato), Cesare Buonamici Olio Extra V. Bio, Barilla Semola di Grano Duro, Findus Filetti di Merluzzo. 小食/其他: Valsoia Mandorla Drink, EuroCompany Granella di Mandorle, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Skyr Vaniglia, Farina di Cocco, Farina di Mandorle, Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Mirtilli, More. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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