在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Ranch Salad Dressing, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Red Gold Diced Tomatoes, Egg, Red Onions, Aldi Blue Cheese Crumbles, Calavo Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's, Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds, Great Value Half & Half, Coffee. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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