在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 93.00克.
早餐: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Печень Трески Натуральная (Премиум), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Растительное Масло, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. 晚餐: Главпродукт Горчица Ядреная, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Mutant Mutant Whey. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|